[ 10 ] Eunoia News - Die Kunst des Lebens

Niemand hat alles herausgefunden.

Niemand.

Schön bist du hier.

Es geht um ein Thema, was mich oft schlecht fühlen lassen hat. Egal in welcher Situation du gerade bist, es wird was Wertvolles für dich dabei haben:

• Höhen und Tiefen

• Das Leben ist hier um gelebt zu werden

• Warum ein aktives Leben so wichtig ist

Es geht darum, ob es eine geradlinige Art des Lebens gibt.
„Es muss doch möglich sein, sich jeden Tag gut zu fühlen und Fortschritte zu erzielen.“

Ich empfinde, das Streben danach ist eine Illusion und nicht hilfreich.

Eventuell geht es dir ähnlich.

Höhen und Tiefen

Ich bin gerade in Bali und die Schwankungen, die ich erlebe, sind gross.

Eins durfte ich die letzten Tage realisieren, sobald ein Problem gelöst ist, erscheint das nächste. So funktioniert unser Leben, eine stetige Challenge.

Meine letzten Tage waren gefüllt mit Höhen und Tiefen, welche andere Menschen nicht in einem Monat erleben. Ich liebe es, es macht mein Leben zu einem Abenteuer und ich darf viele Emotionen in kurzer Zeit spüren.

Auch müssen viele Tiefs überstanden werden, was nicht immer einfach ist. Es geht darum, die Höhen und Tiefen im Leben zu meistern, anstatt sie versuchen zu verhindern.

Verhindern bedeutet nämlich ein Leben im Konflikt und das will Niemand.

Geniesse die Höhen

Es passiert so schnell…

Ein Ziel wird erreicht und es wird direkt ins Nächste gesprungen.

Diesen Moment zu feiern und zu schätzen, wird vernachlässigt.

Dabei ist es so wichtig, diese Momente bewusst wahrzunehmen.

Denn andere Zeiten kommen garantiert auch wieder.

Es kann in Minuten, Tagen oder Wochen passieren.

Schätze die Tiefpunkte

Es mag schwierig zu verstehen sein zu, auch die Tiefpunkte wertzuschätzen.

Mittendrin sind die Antworten nicht ersichtlich.

Rückblickend machen dich diese Zeiten noch stärker, als du zu wissen glaubst.

Schmerz bringt die grössten Lektionen im Leben, erinnere dich zurück.

Es werden nicht nur Stärken entdeckt, sondern auch dein Vertrauen steigt.

Umarme den Schmerz

Dieses Zitat hat meine Bedeutung von Schmerz transformiert.

Schmerz ist eine Erinnerung, dass wir nicht unsterblich sind und somit jeden Moment, jede Emotion und jedes Chaos lieben lernen dürfen.

Niemand hat alles herausgefunden.

Das Leben ist hier, um gelebt zu werden.

Für mich funktioniert es am besten, täglich mein Bestes zu geben. Mit dem Wissen und den Ressourcen, die mir zur Verfügung stehen.

Seit langer Zeit beschäftige ich mich damit, ein hohes Energielevel zu ermöglichen. Ich habe verstanden, dass Menschen mit einer starken Alltagsenergie zu mehr imstande sind und das Leben dabei geniessen.

Aber genauso haben diese Menschen ihre Schwankungen bezüglich Produktivität, Kreativität oder Motivation – und das ist in Ordnung.

Wenn diese Schwankungen nicht zugelassen werden, entsteht ein Konflikt, welcher Energie raubt und einen schlecht fühlen lässt.

Auch wenn es teilweise nicht einfach ist, diese Tage zu akzeptieren und zu schätzen, ist es essenziell.

Seit langer Zeit hatte ich diese Woche keine hohe Energie und es fühlte sich beschissen an. Also habe ich meine Arbeit und Sport reduziert und mir erlaubt, mich zu erholen und einfach zu leben.

Energie sind Schwingungen und somit ständig in Bewegung.

Nur du spürst, was richtig für dich ist.

Deine Intuition ist dein grösster Wegweiser, nicht die Erwartungen.

Doch die Intuition geht oftmals unter vor lauter Lärm.

Ein weiterer Vorteil vom Experiment 101.

Täglich werden wir überflutet mit Eindrücken.

Teilweise wird vergessen, sich Zeit zu nehmen, um alles zu verinnerlichen.

Persönliche Herangehensweise:

Ich liebe es neue Dinge zu testen, mich mit Fremden zu unterhalten und die Welt zu entdecken. An manchen Tagen intensiver und manchen möchte ich einfach nur für mich sein.

Mein Energielevel gibt mir sehr starkes Feedback, wann ich, was benötige.

Wenn ich viele Tage nacheinander neues erlebe und neue Eindrücke erhalte, werde ich müde, da durch die vielen Eindrücke ein innerliches Chaos entsteht.

An diesen Tagen reduziere ich meine Aktivitäten und fokussiere mich auf die Verarbeitung. Wenn ich diesem Gefühl nicht folgte, wurde ich oftmals krank.

In den letzten Tagen habe ich nicht darauf gehört und daher muss ich mich nicht wundern, warum ich keine Energie hatte.

Für mich ist dies ein Zeichen, dass mein Körper überbelastet war.

Um das Leben bestmöglich zu leben, habe ich gelernt, auf dieses Gefühl zu hören. Es ist nicht immer möglich, aber in den meisten Fällen.

Anders formuliert bedeutet dies, lernen Nein zu sagen.

Früher hatte ich immer Angst, etwas zu verpassen.

Heute weiss ich, dass jedes Nein die Türe für ein neues Ja öffnet.

Die Energie ist also einen entscheidenden Faktor, wie deine Realität aussieht. Deshalb ist mir dieses Thema so wichtig.

Das Leben ist ein Spiel und wir schaffen unsere eigene Realität darin.

Warum ein aktives Leben so wichtig ist

Du lernst und erfährst so viel mehr, indem du handelst.

Podcasts, Bücher, Kurse – alles in Ordnung und wichtig.

Sie können viele Prozesse beschleunigen oder einem einen Spielplan liefern.

Aber ohne Handlung entsteht:

• kein Feedback

• kein Learning

• keine Erinnerung.

Es geht nicht um Perfektion, sondern um Tagtägliches ausprobieren.

„Ich bin aber noch nicht bereit.“

Niemand ist jemals für irgendwas bereit.

Es geht darum, anzufangen, auch wenn du noch nicht bereit dafür bist.

Die perfekte Zeit gibt es nicht.

Eine neue Perspektive auf dein Leben

Das Leben ist kein Hochleistungssport, sondern eine stetige Anpassung an die Geschenke bzw. Aufgaben vom Leben.

Deine Einstellung zum Leben und deren Challenges ist entscheidend. Ich verwende bewusst das Wort „Challenge“ weil ich früher immer in Problemen gedacht habe.

Das Problem-Denken hat einen negativen Touch und lässt die Dinge oftmals schwerer dastehen, als sie sind. Das brauchen wir nicht.

Du kannst das Leben als Qual sehen oder als ein Wunder.

„Vor lauter Bäumen sieht man den Wald nicht mehr.“

Jeder kennt dieses Sprichwort und doch wird die Bedeutung oft vergessen.

Es wird versucht, alle Ziele von heute auf morgen zu erreichen. Ich war lange in diesem Denken und teilweise erwische ich mich heute noch darin. Doch was erhoffen wir uns daraus?

• Ein perfektes Leben?

• Keine Sorgen mehr?

Durch diese Erfahrung durfte ich etwas Wertvolles lernen.

Jeder sieht Herausforderungen anders, aber grundsätzlich gibt es zwei Typen:

Typ 1:
Sieht Herausforderungen als etwas Schlechtes und möchte sie verhindern.

Typ 2:
Strebt nach Herausforderungen, weil er dadurch wachsen kann und neue Erfahrungen ermöglicht.

Zum welchem Typ kannst du dich zugehörig fühlen?

Zu erwähnen gilt, dass du unterschiedliche Typen in verschiedenen Lebensbereichen sein kannst. Möglicherweise liebst du Herausforderungen im Sport, aber nicht bei der Arbeit.

Die wichtigste Message, welche ich heute mitgeben möchte:

Die Abkürzung ist eine Lüge.

Wie du siehst, darf jede Emotion gefühlt werden. Es ist ein Teil der menschlichen Erfahrung. Ohne die schlechten Zeiten, würden wir die guten nicht erkennen oder zu schätzen wissen.

Egal in welcher Situation du gerade bist, mach dir bewusst, andere Zeiten werden wieder kommen.

Nichts ist permanent.

Ich danke dir für deine Zeit.

Auf auf eine erfolgreiche und erfüllte Woche. 😀 
Aaron